1 释迦果是热性水果吗
不是。
释迦果又叫番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，其味甘，性寒，是一种很有名的热带水果，释迦果的营养十分丰富，其中含有水分、脂肪、碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸等多种营养成分，它具有清热解毒，补脾胃的作用，所以释迦果不是一种热性水果，而是一种寒性水果。
2 释迦果上火吗
一般适量食用不会上火。
释迦果营养极为丰富，热量非常高，它是一种寒性水果，一般情况下，适量食用并不会引起导致人体虚火上炎，引起上火反应；但是释迦果中糖分含量比较高，如果食用过多，就容易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，就可以能会引起湿热症状，如：舌苔黄腻、小便短赤等，有时这种症状也可以称为上火。
3 释迦果吃多少合适
建议一天吃1个左右就可以了。
任何食物都不宜食用过多，因为释迦果虽然只是一种水果，其中含有糖分、蛋白质、脂肪、纤维素等，但是如果过多食用，也会引起一系列身体不适反应，一般建议成人一天吃1个左右即可。
4 哪些人不宜吃释迦果 肥胖者
释迦果中含有的糖分、脂肪含量都很高，每100克释迦果中热量有94大卡，因此肥胖者不宜食用过多的释迦果。
糖尿病患者
番石榴中含有丰富的糖类物质，味道很甜，糖分占总物质的15.3%-18.3%，脂肪为0.14-0.3%，糖分和脂肪含量比较高，糖尿病患者过多食用可能会导致血糖水平升高，对身体健康不利。
释迦果是寒性还是热性 释迦果是寒性水果吗1、释迦果是热性水果。
2、释迦果是属于温热性的水果，它是一种落叶的小乔木，树皮非常的薄，颜色呈灰白色，分支比较多，叶子呈薄纸质，形状呈椭圆状披针形，花朵单生或是2到4朵聚生在枝顶，颜色呈青**，花蕾呈披针形，果实由多数的圆形或是椭圆形的心皮相连聚合在一起。
释迦果是热带水果吗 释迦果是热性还是凉性1 释迦果是热带水果吗
是热带水果。
释迦果就是番荔枝，为番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实，原产自热带美洲，现全球热带地区均有栽培，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为机体补充较为全面的营养，为机体提供足够的能量，营养价值和食用价值都较高，是热带地区著名的水果之一。
2 释迦果是热性还是凉性
是寒性。
中医认为，食物跟药物一样具有寒、热、温、凉之四性，辛、甘、酸、苦、咸之五味以及升降浮沉等作用，而根据不同人的体质、疾病的性质，选择性味适宜的食物，会更有利于健康。因而释迦果也有自己的性味，但根据《中华本草》记载，既不是热性的，也不是凉性的，而是一种寒性水果，食用后可以达到清热、解毒、去火等作用，比较适宜体内有热的人群食用。
3 释迦果是最甜的水果吗
是最甜的水果之一。
水果甜度按照等级分类能够分为3-20级，其中甜度最低的是3级，最高的就是20级，一般水果的含糖量在11-15之间就已经很甜了，而释迦果的含糖量可以高达百分之25，比制糖原料甘蔗的甜度还要高，因而释迦果是最甜的水果之一。
4 释迦果对血糖的影响
虽然说释迦果的含糖量很高，但释迦果所含的糖分是不易被人体吸收的，因而释迦果对血糖的影响微乎其微，高血糖的人群可以适量食用。
只不过对于高血糖的人群来说，在饮食上还是需要多注意一些，建议以含糖量低的水果为主，对于这种糖分高的食物，如果要吃的话，一定要注意适量，以免引起血糖增高。
释迦果是凉性还是热性 释迦果是寒性吗1 释迦果是凉性还是热性
释迦果是属于温性水果。
温性水果一般具有温中、助阳、消除寒症、帮助促进人体能量代谢等功效。但是如果你是热体质的人，那建议你少吃点，特别是夏天的时候，不然晚上可是会睡不着的哦!如果你是寒体质的人，那可以多吃。因为它们可以消除寒症并给你增加热量。
2 释迦果孕妇可以吃吗
可以。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。释迦果丰富的营养价值比如，钙、铁、糖分、矿物质、蛋白质、维生素等非常适合孕期的妈妈们补充营养。
3 孕妇吃释迦果有什么好处 1、补充蛋白质
释迦果含有丰富的蛋白质，蛋白质是孕妇必不可少的营养补充之一，因为它直接影响到腹中胎儿脑细胞的发育，也就是说决定了生下来的宝宝是不是非常的聪明。
2、补血
在宝宝发育的期间矿物质起到了关键性的作用，钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，铁是造血原料。
3、补充维生素
丰富的维生素和微量元素也是孕妇所要补充的，维生素的补充促进人体生长发育，保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢，预防缺铁性贫血的发生。
